Challenge - Dr. Cornelia Birta
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5-Tage-Challenge "Raus aus dem Hamsterrad"

Bündele deine Kräfte und komme ins Tun
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Unsere nächste Online-Challenge in der Facebook-Gruppe

"Raus aus dem Hamsterrad"

Wenn die Welt voller Unsicherheiten, Umbrüche und Krisen ist, brauchst du mehr innere Kraft und Klarheit für bewusste Entscheidungen und mehr Energie, um aus dem Hamsterrad auszusteigen.
Weisst du vielleicht nicht, wohin es gehen soll. Mach dir keine Sorgen, das finden wir schon heraus!
Mit mehr Selbstvertrauen und Zeit für dich kommst du schneller in die Umsetzung.

Die kostenfreie Challenge unter Anleitung von Dr. Cornelia Birta schliesst genau die Lücke zwischen dem, was du dir wünschst und dem, was du im Moment lebst.

Die Challenge ist etwas für dich, wenn du...

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dich gerade in verschiedenen Spannungsfeldern befindest
dir selbst einen Schritt näher kommen möchtest
Tipps & Tricks für einen leichteren Alltag suchst
eine Sinn- oder Motivationskrise durchläufst
gerne etwas verändern möchtest, aber nicht weißt, wo du starten sollst
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Bist du bereit für deinen nächsten Durchbruch?

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Die Challenge-Module im Überblick

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Stress erkennen &
lösen
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Eine neue Verbindung zu dir selbst
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Mehr Energie für
deinen Alltag
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Mehr Zeit für dich & Selbstreflexion
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Bündele deine Kräfte &
steige aus
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Zwei Extra-Zooms für die
Integration im Alltag

Inhalte

In dieser Challenge lernst du, wie du trotz ständiger Veränderungen und Stress, inneren Halt und Kraft findest und damit aus dem Hamsterrad aussteigen und eine neue Lebensqualität im Business und Privatleben erreichen kannst. Das neue Wissen, die Übungen und Alltags-Tipps helfen dir deine persönlichen Kompetenzen zu steigern und mehr Ruhe, Wohlbefinden und Kontrolle zurückzugewinnen.

Dein Praxisnutzen

Die Challenge ist etwas für dich, wenn du im Bereich beruflicher Erfolg,  Beziehungen oder Lebensgestaltung das Gefühl hast auf der Stelle zu treten und Frustration und Demotivation entgegenwirken möchtest. 
Die Zukunft aktiv gestalten bedeutet, ins Tun zu kommen und Lösungen zu suchen, anstatt nur auf den äußeren Kontext zu reagieren.

Wenn nicht jetzt, wann dann.., wenn nicht du.., wer?

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Online-Challenge in der Facebook-Gruppe

"RAUS AUS DEM HAMSTERRAD"

  • 5 LIVE-Online-Trainings in der Facebook-Gruppe
  • vom 22.-26.05.2023
  • Uhrzeit: zwischen 11-12 Uhr (ca. 30 Minuten)
  • die LIVE - Aufzeichnungen sind in der Gruppe jederzeit abrufbar
  • Zwei Extra-Zoom-Trainings als Booster für deinen Alltag (24.05. & 26.05. von 18-19 Uhr)

Über mich & meine Motivation

" Innere Stärke aufbauen, Ziele leichter erreichen und
Erfolg + Erfüllung im Leben und Beruf "

Ich werde oft gefragt: "Ist das möglich? Können wir wirklich alles haben?"


Auf dem langen Weg zur Erforschung der menschlichen Tiefe und Natur und ihrer Geheimnisse für Heilung, Veränderung und Stärkung sind mir in den letzten 15 Jahren in der ganzen Welt viele interessante Menschen und Geschichten begegnet. Mir wurde klar, dass wir die wichtigsten Sachen im Leben leider nie bewusst lernen und dabei durch Krisen, Höhen und Tiefen, oft Rückzug oder Scheitern die Lektionen lernen.


Als die Medizin mir in einer tiefen Krise nicht mehr helfen konnte, habe ich mich auf eine lange Reise gemacht: Von der Harvard Medical School und dem Oxford Mindfulness Center bis nach Malaysia und Indien, um neue Wissenschaften zu erlernen und die alten Traditionen nach Techniken der Selbststärkung zu ergründen.


Dr. Cornelia Birta ist Medizinerin, Empowerment-Expertin, Dozentin im Studiengang CAS Next Generation Leadership HWZ und Life-Design-Coach. Seit 15 Jahren integriert sie Konzepte aus der Neuroforschung und Mind-Body-Medizin in innovative Programme, um ambitionierte Menschen und Unternehmen darin zu unterstützen, neue Kompetenzen und Strategien für die Zukunft zu entwickeln.

Was Kunden über unsere Zusammenarbeit sagen

Weitere Kundenstimmen und Testimonials findest du auf LinkedIn und Proven Expert

Insert Testimonial

This Programm is exactly the combination nowadays Leaders need in order to navigate transitions."

Danielle, 41, Unternehmerin, Frankfurt

Cornelia ist: Einzigartig, sympathisch, innovativ ..ich kann Sie als Trainerin & Coach sehr gerne empfehlen."

Maurice, 51, Manager, München

Cornelia hat mich mental auf den nächsten Level gebracht! Dank ihrer unglaublich positiven Art, ihrem Wissen in der Mind-Body-Medizin und den Anregungen kann ich viel Gelerntes und Erfahrenes in meinem Alltag umsetzen. Dadurch habe ich einen bewussteren Umgang mit meinen Fähigkeiten, einen klareren Fokus und definitiv mehr Energie. Herzlichen Dank für die wertvollen Erfahrungen!

Peter R., Zürich

Cornelia ist ein Ingenieur, wenn es darum geht die Transformation auf der menschlichen Ebene zu verstehen."

Helga, 47,
Selbständige Kleinunternehmerin, Bern

This unique combination of science and integrative approach helped me to build a solid foundation for growth and success in the new world"

Peter, 39, HR KMU, Luzern

… eine wunderbare Kombination von Wissenschaft und Techniken aus anderen Traditionen. Ich praktiziere seit 6 Jahren Yoga- ich kann jetzt besser die Zusammenhänge zwischen Mind und Body verstehen und mehr von meiner Praxis profitieren- sehr empfehlenswert!"

Nina, 34, Start Up, Basel

… ich war 2014 kurz vor dem Burn-Out…
Nach dem Seminar mit Frau Birta war mir klar dass ich mehr für meine Gesundheit und Stärkung gelernt habe als in 4 Wochen psychosomatische Klinik, unglaublich!"

Robert, 49, Projektleiter KMU, München

… die Suche hatte ein Ende … eine Lebensverändernde Erfahrung. Ich kann unmöglich ignorieren was ich gelernt habe. Der Kurs und die super Struktur haben mir geholfen das Gelernte im Alltag zu integrieren."

Sebastian, 43, Manager, Zürich

Cornelia macht einfach den Unterschied aus. Ihr Hintergrund als Ärztin, Innovationsmaster und Harvard Body-Mind-Trainerin macht sie als Trainerin so wertvoll. Cornelia ist 100% Energie und ein unglaublich positiver Mensch. Die Studierenden bezeichnen ihren Kurs regelmäßig als eine "Eine lebensverändernde Erfahrung"

Peter S., Zürich

… Frau Birta hat die Fähigkeit komplexe Zusammenhänge einfach zu erklären. Ich war als Mann und Manager erst  mal skeptisch und wollte wissen was die Wissenschaft dahinter ist. Das hat mir erst ermöglicht mich auf dem Kurs einzulassen."

Harald, 47, Manager technische Abteilung Großunternehmen, München

… gute Didaktik und Anleitungen, viele nützliche Übungen. Ich habe schon mal Kurse und Retreats gemacht, auch viel gelesen, weil mich die Themen sehr interessieren, aber das war eine andere Dimension. Ich habe am meisten die geleiteten Meditationen geliebt, ich höre sie immer wieder wenn ich das Gefühl habe nicht weiter zu kommen. Sehr empfehlenswert für alle die Umwege vermeiden wollen."

Yvonne, 32, Abteilungsleiterin in einem Großunternehmen, Zug

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