Notice: Die Funktion register_rest_route wurde <strong>fehlerhaft</strong> aufgerufen. Das REST-API <code>$args</code> sollte ein Array von Arrays sein. Ein abweichender Wert wurde für <code>legalweb/v1/lwTextEndpoint</code> festgestellt. Weitere Informationen: <a href="https://wordpress.org/documentation/article/debugging-in-wordpress/">Debugging in WordPress (engl.)</a>. (Diese Meldung wurde in Version 6.1.0 hinzugefügt.) in /mnt/web615/b2/33/52108833/htdocs/WordPress_03/wp-includes/functions.php on line 5905

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{"id":4978,"date":"2023-04-21T11:08:56","date_gmt":"2023-04-21T11:08:56","guid":{"rendered":"https:\/\/cornelia-birta.com\/?page_id=4978"},"modified":"2023-04-21T13:20:34","modified_gmt":"2023-04-21T13:20:34","slug":"challenge","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cornelia-birta.com\/challenge\/","title":{"rendered":"Challenge"},"content":{"rendered":"<p><span><span>Insert Image<\/span><\/span><span><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"3579\" data-init-width=\"1718\" data-init-height=\"237\" title=\"CB-NEXT-kursiv-stratos\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cornelia-birta.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/CB-NEXT-kursiv-stratos.png\" data-width=\"445\" data-height=\"61\" style=\"\" data-link-wrap=\"1\" width=\"445\" height=\"61\"><\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">5-Tage-Challenge &#8222;Raus aus dem Hamsterrad&#8220;<\/h1>\n<h5 style=\"text-align: center;\">B\u00fcndele deine Kr\u00e4fte und komme ins Tun<\/h5>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><span><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"4932\" data-init-width=\"600\" data-init-height=\"400\" title=\"Bild 5 Tage Challenge\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cornelia-birta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-5-Tage-Challenge.jpg\" data-width=\"566\" data-height=\"377\" style=\"\" width=\"566\" height=\"377\"><\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Unsere n\u00e4chste Online-Challenge in der Facebook-Gruppe<\/h3>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8222;Raus aus dem Hamsterrad&#8220;<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: normal;\"><\/span><span style=\"font-size: 20px; color: rgb(0, 22, 74);\">Wenn die Welt voller Unsicherheiten, Umbr\u00fcche und Krisen ist, brauchst du mehr innere <strong>Kraft und Klarheit<\/strong> f\u00fcr bewusste Entscheidungen und mehr Energie, um aus dem Hamsterrad auszusteigen.Weisst du vielleicht nicht, wohin es gehen soll. Mach dir keine Sorgen, das finden wir schon heraus! Mit <strong>mehr Selbstvertrauen<\/strong> und Zeit f\u00fcr dich kommst du schneller in die Umsetzung.Die <strong>kostenfreie Challenge<\/strong> unter Anleitung von Dr. Cornelia Birta schliesst genau die L\u00fccke zwischen dem, was du dir w\u00fcnschst und dem, was du im Moment lebst.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Die Challenge ist etwas f\u00fcr dich, wenn du&#8230;<\/h2>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><span><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"4884\" data-init-width=\"600\" data-init-height=\"400\" title=\"Freude Bild\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cornelia-birta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Freude-Bild.png\" data-width=\"500\" data-height=\"333\" style=\"\" width=\"500\" height=\"333\"><\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">dich gerade in verschiedenen Spannungsfeldern befindest<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">dir selbst einen Schritt n\u00e4her kommen m\u00f6chtest<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Tipps &amp; Tricks f\u00fcr einen leichteren Alltag suchst<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">eine Sinn- oder Motivationskrise durchl\u00e4ufst<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">gerne etwas ver\u00e4ndern m\u00f6chtest, aber nicht wei\u00dft, wo du starten sollst<\/h5>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><span>Select Columns Layout<\/span><span>Select Columns Layout<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Bist du bereit f\u00fcr deinen n\u00e4chsten Durchbruch?<\/h2>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span>Die Challenge-Module im \u00dcberblick<\/span><\/h2>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Stress erkennen &amp;l\u00f6sen<\/h5>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Eine neue Verbindung zu dir selbst<\/h5>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Mehr Energie f\u00fcrdeinen Alltag<\/h5>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Mehr Zeit f\u00fcr dich &amp; Selbstreflexion<\/h5>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">B\u00fcndele deine Kr\u00e4fte &amp;steige aus<\/h5>\n<p><span>Select Columns Layout<\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Zwei Extra-Zooms f\u00fcr dieIntegration im Alltag<\/h5>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span>Inhalte<\/span><\/h3>\n<p>I<span style=\"\">n dieser Challenge lernst du, wie du trotz st\u00e4ndiger Ver\u00e4nderungen und Stress, inneren Halt und Kraft findest und damit aus dem Hamsterrad aussteigen und eine neue Lebensqualit\u00e4t im Business und Privatleben erreichen kannst. Das neue Wissen, die \u00dcbungen und Alltags-Tipps helfen dir deine pers\u00f6nlichen Kompetenzen zu steigern und mehr Ruhe, Wohlbefinden und Kontrolle zur\u00fcckzugewinnen.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span>Dein Praxisnutzen<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: normal;\">Die Challenge ist etwas f\u00fcr dich, wenn du im Bereich beruflicher Erfolg, &nbsp;Beziehungen oder Lebensgestaltung das Gef\u00fchl hast auf der Stelle zu treten und Frustration und Demotivation entgegenwirken m\u00f6chtest.&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: normal;\">Die Zukunft aktiv gestalten bedeutet, ins Tun zu kommen und L\u00f6sungen zu suchen, anstatt nur auf den \u00e4u\u00dferen Kontext zu reagieren.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><em>Wenn nicht jetzt, wann dann.., wenn nicht du.., wer?<\/em><\/h2>\n<p><span><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"4932\" data-init-width=\"600\" data-init-height=\"400\" title=\"Bild 5 Tage Challenge\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cornelia-birta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-5-Tage-Challenge.jpg\" data-width=\"514\" data-height=\"343\" width=\"514\" height=\"343\"><\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Online-Challenge in der Facebook-Gruppe<\/h3>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8222;RAUS AUS DEM HAMSTERRAD&#8220;<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\">5 LIVE-Online-Trainings in der Facebook-Gruppe<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\">vom 22.-26.05.2023<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\">Uhrzeit: zwischen 11-12 Uhr (ca. 30 Minuten)<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\">die LIVE &#8211; Aufzeichnungen sind in der Gruppe jederzeit abrufbar<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\">Zwei Extra-Zoom-Trainings als Booster f\u00fcr deinen Alltag (24.05. &amp; 26.05. von 18-19 Uhr)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00dcber mich &amp; meine Motivation<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span><span>&#8220; Innere St\u00e4rke aufbauen, Ziele leichter erreichen und<\/span><\/span><span><span>Erfolg + Erf\u00fcllung&nbsp;<\/span><\/span><span><span>im Leben und Beruf &#8222;<\/span><\/span><\/h2>\n<blockquote style=\"text-align: left;\"><p><em><strong><span style=\"\">Ich werde oft gefragt: &#8222;Ist das m\u00f6glich? K\u00f6nnen wir wirklich alles haben?&#8220;<\/span><\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\"><em><span style=\"\"><span style=\"\"><span style=\"\"><\/span><\/span><\/span><\/em><\/p>\n<blockquote style=\"text-align: left;\"><p><em><span style=\"\"><span style=\"\"><span style=\"\"><strong>Auf dem langen Weg <\/strong>zur Erforschung der menschlichen Tiefe und Natur und ihrer Geheimnisse f\u00fcr Heilung, Ver\u00e4nderung und St\u00e4rkung sind mir in den letzten 15 Jahren in der ganzen Welt viele interessante Menschen und Geschichten begegnet. Mir wurde klar, dass wir die wichtigsten Sachen im Leben leider nie bewusst lernen und dabei durch Krisen, H\u00f6hen und Tiefen, oft R\u00fcckzug oder Scheitern die Lektionen lernen.<\/span><\/span><\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\"><em><span style=\"\"><span style=\"\"><span style=\"\"><\/span><\/span><\/span><\/em><\/p>\n<blockquote style=\"text-align: left;\"><p><em><span style=\"\"><span style=\"\"><span style=\"\"><strong>Als die Medizin<\/strong> mir in einer tiefen Krise nicht mehr helfen konnte, habe ich mich auf eine lange Reise gemacht: Von der Harvard Medical School und dem Oxford Mindfulness Center bis nach Malaysia und Indien, um neue Wissenschaften zu erlernen und die alten Traditionen nach Techniken der Selbstst\u00e4rkung zu ergr\u00fcnden.<\/span><\/span><\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"\"><span style=\"\"><span style=\"\"><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<blockquote style=\"text-align: left;\"><p><span style=\"\"><strong>Dr. Cornelia Birta<\/strong> ist Medizinerin, Empowerment-Expertin, Dozentin im Studiengang CAS Next Generation Leadership HWZ und Life-Design-Coach. Seit 15 Jahren integriert sie Konzepte aus der Neuroforschung und Mind-Body-Medizin in innovative Programme, um ambitionierte Menschen und Unternehmen darin zu unterst\u00fctzen, neue Kompetenzen und Strategien f\u00fcr die Zukunft zu entwickeln.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"1239\" data-init-width=\"1083\" data-init-height=\"1334\" title=\"Bild_ 1WEKA\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cornelia-birta.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Bild_-1WEKA.jpg\" data-width=\"398\" data-height=\"490\" ml-d=\"0\" mt-d=\"0\" style=\"\" width=\"398\" height=\"490\"><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Was Kunden \u00fcber unsere Zusammenarbeit sagen<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">Weitere Kundenstimmen und Testimonials findest du auf <strong>LinkedIn <\/strong>und <strong>Proven Expert<\/strong><\/p>\n<p><span>Insert Testimonial<\/span><\/p>\n<p style=\"\"><em>This Programm is exactly the combination nowadays Leaders need in order to navigate transitions.&#8220;<\/em><\/p>\n<p style=\"\">Danielle, 41, Unternehmerin, Frankfurt<\/p>\n<p style=\"color: rgb(0, 22, 74) !important; --tcb-applied-color:rgb(0, 22, 74)  !important;\"><em>Cornelia ist: Einzigartig, sympathisch, innovativ ..ich kann Sie als Trainerin &amp; Coach sehr gerne empfehlen.&#8220;<\/em><\/p>\n<p style=\"\">Maurice, 51, Manager, M\u00fcnchen<\/p>\n<p style=\"\"><em>Cornelia hat mich mental auf den n\u00e4chsten Level gebracht! Dank ihrer unglaublich positiven Art, ihrem Wissen in der Mind-Body-Medizin und den Anregungen kann ich viel Gelerntes und Erfahrenes in meinem Alltag umsetzen. Dadurch habe ich einen bewussteren Umgang mit meinen F\u00e4higkeiten, einen klareren Fokus und definitiv mehr Energie. Herzlichen Dank f\u00fcr die wertvollen Erfahrungen!<\/em><\/p>\n<p style=\"\">Peter R., Z\u00fcrich<\/p>\n<p style=\"\"><em><em>C<span style=\"color: rgb(0, 22, 74);\">ornelia ist ein Ingenieur, wenn es darum geht die Transformation auf der menschlichen Ebene zu verstehen.&#8220;<\/span><\/em><\/em><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"color: rgb(239, 235, 234);\">Helga, 47,Selbst\u00e4ndige Kleinunternehmerin, Bern<\/span><\/p>\n<p style=\"\"><em><em>This unique combination of science and integrative approach helped me to build a solid foundation for growth and success in the new world&#8220;<\/em><\/em><\/p>\n<p style=\"\">Peter, 39, HR KMU, Luzern<\/p>\n<p style=\"\"><em>\u2026 eine wunderbare Kombination von Wissenschaft und Techniken aus anderen Traditionen. Ich praktiziere seit 6 Jahren Yoga- ich kann jetzt besser die Zusammenh\u00e4nge zwischen Mind und Body verstehen und mehr von meiner Praxis profitieren- sehr empfehlenswert!&#8220;<\/em><\/p>\n<p style=\"\">Nina, 34, Start Up, Basel<\/p>\n<p style=\"\"><em><em>\u2026 ich war 2014 kurz vor dem Burn-Out\u2026Nach dem Seminar mit Frau Birta war mir klar dass ich mehr f\u00fcr meine Gesundheit und St\u00e4rkung gelernt habe als in 4 Wochen psychosomatische Klinik, unglaublich!&#8220;<\/em><\/em><\/p>\n<p style=\"\">Robert, 49, Projektleiter KMU, M\u00fcnchen<\/p>\n<p style=\"\"><em><em>\u2026 die Suche hatte ein Ende \u2026 eine Lebensver\u00e4ndernde Erfahrung. Ich kann unm\u00f6glich ignorieren was ich gelernt habe. Der Kurs und die super Struktur haben mir geholfen das Gelernte im Alltag zu integrieren.&#8220;<\/em><\/em><\/p>\n<p style=\"color: rgb(239, 235, 234) !important; --tcb-applied-color:rgb(239, 235, 234)  !important;\">Sebastian, 43, Manager, Z\u00fcrich<\/p>\n<p style=\"\"><em>Cornelia macht einfach den Unterschied aus. Ihr Hintergrund als \u00c4rztin, Innovationsmaster und Harvard Body-Mind-Trainerin macht sie als Trainerin so wertvoll. Cornelia ist 100% Energie und ein unglaublich positiver Mensch. Die Studierenden bezeichnen ihren Kurs regelm\u00e4\u00dfig als eine &#8222;Eine lebensver\u00e4ndernde Erfahrung&#8220;<\/em><\/p>\n<p style=\"\">Peter S., Z\u00fcrich<\/p>\n<p style=\"\"><em>\u2026 Frau Birta hat die F\u00e4higkeit komplexe Zusammenh\u00e4nge einfach zu erkl\u00e4ren. Ich war als Mann und Manager erst &nbsp;mal skeptisch und wollte wissen was die Wissenschaft dahinter ist. Das hat mir erst erm\u00f6glicht mich auf dem Kurs einzulassen.&#8220;<\/em><\/p>\n<p style=\"\">Harald, 47, Manager technische Abteilung Gro\u00dfunternehmen, M\u00fcnchen<\/p>\n<p style=\"\"><em><em>\u2026 gute Didaktik und Anleitungen, viele n\u00fctzliche \u00dcbungen. Ich habe schon mal Kurse und Retreats gemacht, auch viel gelesen, weil mich die Themen sehr interessieren, aber das war eine andere Dimension. Ich habe am meisten die geleiteten Meditationen geliebt, ich h\u00f6re sie immer wieder wenn ich das Gef\u00fchl habe nicht weiter zu kommen. Sehr empfehlenswert f\u00fcr alle die Umwege vermeiden wollen.&#8220;<\/em><\/em><\/p>\n<p style=\"\">Yvonne, 32, Abteilungsleiterin in einem Gro\u00dfunternehmen, Zug<\/p>\n<p><span>Add Icon<\/span><span>Insert Content Template or Symbol<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Insert Image 5-Tage-Challenge &#8222;Raus aus dem Hamsterrad&#8220; B\u00fcndele deine Kr\u00e4fte und komme ins Tun Select Columns Layout Unsere n\u00e4chste Online-Challenge in der Facebook-Gruppe &#8222;Raus aus dem Hamsterrad&#8220; Wenn die Welt voller Unsicherheiten, Umbr\u00fcche und Krisen ist, brauchst du mehr innere Kraft und Klarheit f\u00fcr bewusste Entscheidungen und mehr Energie, um aus dem Hamsterrad auszusteigen.Weisst du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"blank-page.php","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Challenge - Dr. Cornelia Birta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Du m\u00f6chtest endlich aus dem Hamsterrad aussteigen und mehr Klarheit, Kraft und Energie f\u00fcr deine n\u00e4chsten Schritte? 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